Blank page

Марафон PRO Чакры

с 12 января

Изучаем тонкие структуры - чакры - по древним текстам, применяя практики, переданные нам Учителями йоги

Кто мы?

Мы - это Мая Гаятри и Евгения Агни - преподаватели школы Открытой йоги, с опытом более 10 лет личной практики.
Мы будем сопровождать вас на протяжении 12 недель, вести практики, вдохновлять и поддерживать.
Йога для нас - это образ жизни.
Если такие имена как: Сатьянанда Сарасвати, Шивананда, Патанджали, Рамакришна, Вивекананда - для вас не пустой звук, значит этот марафон действительно для вас!
Слушайте сердцем, если вам откликается наш подход - мы будем безмерно рады практиковать с вами в едином поле!

Для чего нужен марафон?

Для глубокого исследования себя!

Научитесь осознавать свои внутренние структуры

Вы узнаете где находятся чакры, на что они влияют, и научитесь работать с ними, чтобы создать внутреннюю гармонию и обрести устойчивость.
Узнаете, как контролировать свои эмоции

Чем глубже мы осознаем свои тонкие структуры, тем больше можем контролировать их воздействие на наше состояние, а значит, мы можем управлять своими реакциями, не позволяя внешним обстоятельствам на нас негативно влиять.
Научитесь тонко чувствовать свое тело

Посредством медитации на внутренние структуры, вы сможете настроить глубокую связь с вашим телом, что поможет улавливать его тонкие сигналы и считывать отклик на внешние события. Тело всегда говорит с нами, нужно лишь научиться слышать его!

Записаться

Как будет проходить марафон?

Каждую чакру мы будем изучать 2 недели.
Одну неделю практикуем онлайн вместе: хатха йога, мантра йога, визуализация, медитация, пранаяма, крия йога, рита йога (йога танца).
каждый день - новая практика!

Вторую неделю вы практикуете самостоятельно все практики по записи, пишете ваши впечатления и вопросы в чат, мы вас поддерживаем и направляем.

Далее переходим к следующей чакре.
Итого: 6 чакр - 12 недель в общем безопасном поле единомышленников!

Старт 12 января!

Аджна чакра (третий глаз)

12 - 25 января